2个动作自测膝盖好不好!5招养护:一摸、二刮、三绷、四勾、五拍

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健身

两个简单动作测试膝关节是否退化,且行且珍“膝”!人类能享受运动的乐趣,周游世界,都是因为有两条可靠的腿。其中,膝关节是腿部当中的枢纽,支撑着人体大半个身子(除了小腿和脚)的重量,是人体重要的承重关节。基本每个人生来都配备了一副设计精良,功能高级的膝关节。当然由于生产厂家不同每副关节的质量是有差别的。

阅读:3评论:02021-11-20